相信新手爸媽從月子中心畢業或是家裡請得月嫂離開之後，最難面對的就是寶寶睡覺的問題了! 姑且不論寶寶是否能睡過夜，其實爸媽最擔心的還是寶寶睡眠安全的問題! 畢竟新生兒猝死案例在社會上是曾出不窮!

 

嬰兒猝死症候群發生率在2-3個月大時達到高峰。根據美國兒科學會發現趴睡是嬰兒猝死症候群的的危險因素之一，趴睡容易導致窒息，所以應當避免。此外，台灣兒科醫學會建議下列事項以預防嬰兒猝死：

 

1.          一歲以下嬰兒應仰睡，側睡其實也並不安全

2.          嬰兒不建議與其他人同睡

3.          嬰兒床不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單等軟的物件，嬰兒床應堅硬並蓋以被單

4.     避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意環境通風。

 

即便如此，相信在台灣的小家庭，房間的坪數真的很吃緊，一定會有很多爸媽跳出來說:「可是我們主臥房已經沒有多餘的空間另外擺一張嬰兒床了啊!」

 

此時我找到了一個好東西! 其實床中床也是一個可以安心與寶寶同床的選擇呢!

 

天使寶寶可折疊便攜式床中床

這是我唯一推薦的產品! 因為一般的床中床都比較類似於一個有邊的小軟墊而已，但是這款竟然把床中床結合蚊帳的設計概念真的非常棒! 一方面可以防止寶寶被蚊子咬也不用擔心寶寶跟我們一起睡在床上會壓到他或是跌下床，重點是外出攜帶非常方便!都不用煩惱帶寶寶出門在外過夜時要睡哪裡的問題呢!

 

1. 寢具:

另外我建議除了包巾之外也可以搭配一條寶寶的小被被，因為夏天吹冷氣，寶寶只有一件薄薄的包屁衣還有包巾是絕對不夠的喔! 而且我發現，我家寶寶並非來者不拒，他也是很識貨的! 他特別喜歡觸感好的被被，以下推薦兩款寶寶的最愛推薦給大家:

 

• La Millou 單面巧柔豆豆毯   推薦指數 ★★★★
• MARIHO仲夏寶寶純棉透氣洞洞毯 推薦指數 ★★★★★

 

1. La Millou 單面巧柔豆豆毯

不得不說，這應該是所有寶寶人手一條的豆豆毯，它的觸感很奇妙，應該沒有寶寶會不愛! 沒有預算限制的爸媽可以放心買，絕對不會踩雷! (笑)它的厚薄度適中，在冷氣房是很夠用的。它的價格真的非常不親民啊!不過我相信會買的爸媽在意的也不會是價格了，而是出於一種嘗試的心理狀態吧? (我就是) 媽媽我建議這一條可以等到寶寶大一點在拿出來用，雖然它不是很厚，但是讓新生兒蓋還是有一定的風險存在的!

 

2. MARIHO仲夏寶寶純棉透氣洞洞毯

 

這一款洞洞毯主打友善新生兒，上面一字排開的洞洞原來都是為新生兒設計的安全機制喔! 其實所有父母在幫寶寶挑選被子時都會擔心萬一寶寶被小被被遮到口鼻怎麼辦? 而我選擇它的最大原因就是它解決了我最擔心的問題!

另外提醒，幫寶寶蓋被被時可以將雙手露出並把被被夾到寶寶腋下，以不要超過胸部為主。

另外它是純棉材質的毛巾毯，透氣舒適，吸濕排汗的效果也很好!

我家寶寶到現在還是非常喜歡它的觸感，睡覺前一定會一邊搓揉它一邊慢慢入睡，不知道這是不是也算是我家寶寶自發性的建立屬於他的睡眠儀式呢?

 

寶寶的基本訴求都已經滿足了，也可以開始考慮加購一些聲光玩具幫助寶寶入睡!

這個我真的很推薦! 他總共有60種音樂及會發出多種顏色的聲光，另外它的電子零件拆下來後是可以水洗的! 另外在寶寶睡前把燈光調暗之後搭配一些適合寶寶的輕音樂可以達到安撫的效果，讓寶寶處於非常輕鬆平靜的狀態下入睡。

如果有些寶寶比較容易被突如其來的聲響吵醒，也可建議使用它其中一個超讚的白噪音功能!

 

所謂白噪音是指保持頻率一致的聲音，像是重複的海浪聲、雨聲、風聲等，而白噪音會製造一個遮蔽效應，可以蓋住其他突如其來的聲響，使人忽略嘈雜的環境而容易入睡。如此一來寶寶也就不容易被嚇醒了!

 

利用一個小小的工具就能幫助寶寶建立睡前儀式的一種最輕鬆的方式呢!

 

這次的懶人包就寫到這邊了! 相信東西再多下去大家也都要放棄閱讀了! (笑)

希望這篇文章有幫助到大家，也就不枉費我花了好幾個小時寫這篇文章囉!